【自己理解・他者理解】自分を突き動かす力を知り、活かしていくワークショップ

みなさま。突然ですが、こんな悩みはありませんか?

お悩み

  • 自分のことをもっと知りたい
  • 人間関係(家族・職場・生徒・地域コミュニティなど)をもっと良くしたい
  • 自分の長所ってなんだろう
  • 自分の短所をどう扱えばいいんだろう?
  • 今抱えている問題の原因が知りたい
  • エニアグラムのことをもっと知りたい
  • プロセスワークってなんだろう?

こんな悩みがもしあるのなら、「エニアグラム×プロセスワーク」のコラボワークショップにぜひいらして下さい(*^^*)

私たち夫婦と先輩カウンセラー菊地健介さんとの、完全オリジナルワークショップです✨

このワークショップが良い時間になるに違いない!おすすめ!と私が自信を持って言えるのは、

私自身がエニアグラムとプロセスワークを通してたくさんの「自分を知る」体験をしてきたからです。

超少人数制のこのワークショップを受けると…

  • あなたが今抱えている問題の原因や本質がよく「理解」できる
  • あなたの周囲の人間関係(家族・職場・生徒・地域コミュニティなど)の改善のヒントが見つかる
  • エニアグラムのエッセンスに触れられる
  • エニアグラムとプロセスワークのふたつの観点から自分を見つめることができる

このワークショップの時間を通して自分自身に対する新しい見方・考え・評価を得て、

新しい自分に出会える体験」をして頂けます。

その時間はまさに「自分を愛する最初の一歩になる」はず。

そんな愛おしい時間を、一緒に過ごしませんか?(*^^*)

なぜ「エニアグラム×プロセスワーク」なのか?

エニアグラム

生きていると、いいことも悪いと思えることもいろいろ起こってきますよね。

メンタルが「上り坂」のときと「下り坂」ときってあると思うんです。

往々にして、下り坂のときには自分の"個性の罠“にはまっているし、

登っているときは“個性を活かしている状態"だと言えます。

その"個性"というのが、9タイプあり、この考え方を人間学として落とし込んだのが「エニアグラム」です。

エニアグラムを学ぶことで、なぜ自分がメンタル面で下り坂に入ってしまったのか(問題が起きて辛い状態になっているのか)、あるいはどうすれば個性を自分の才能として活かすことができるのか、ということがわかります。

エニアグラムは別名「こころの成長地図」と言われています。

エニアグラムを理解することは、自分が成長していく方向と囚われを指し示しているのです。

プロセスワーク

一方でプロセスワークも本当に奥深い心理療法です。

プロセスワークというのは一次プロセス(既知の自分)、エッジ、二次プロセス(未知の自分や自分以外の人)という見立てをしていくのですが、

ワークを通してエッジが移動することで一次プロセスが拡がる、つまり自分の世界の拡大を体験することができます。

生まれた時の自分が、いろいろな体験・経験を通して知っている「あるものがある」と思える気持ち・行動・価値観。それがエッジを超えて拡大していきます。

私たちひとりひとりがお花だとして。今まとっている花びら1枚1枚が、すでに自分と認識している自分。そしてエッジの向こう側にある二次プロセスの花びら(未知の自分)を統合していくことで、大輪のお花になっていくイメージなのであります(*^^*)

プロセスワークで微細な感覚を掴んでいく過程は、毎回感動ものです。

私は健介さんのワークで何度も涙を流してきました(T_T)

「反省と自己否定」から、「自分を愛するきっかけ」に変える

何か問題が起きてきたときに、

①エニアグラムで自分の心の地図を手に入れ、囚われや罠・弱点や本来の健全度の高い状態の自分に視点を移すことができ、

そして

②プロセスワークを通して囚われや罠・弱点となる「エッジ」を見立てながら二次プロセスに視野を拡げ、

結果的に新しい自分を知ることができるんですね。

反省や自己否定で終わらせないということ。

この2つの観点により、自分の成長の方向やこの出来事を期にこれからどう進んでいくのかがわかってくる。

私はそれは、究極の自分への愛のワークだと感じています。

 

エニアグラムは成長の地図として人間学が解き明かされているのがすばらしいし、

プロセスワークは多角的で概念が本当にすばらしい。

そんなすばらしい×すばらしいが組み合わさった(笑)唯一無二のワークショップになります。

いろいろ書いてきましたが、うーーん、やっぱり難しくてわかりにくいですね💦(実力不足ぅ!無念!^^;)

頭で理解するより、体験していただくのが一番わかりやすいと思います!

そんなわけで、まずはぜひ気軽に!ご参加くださいね☘

 

ワークショップで行うこと

ワークショップでは、「自分を知って、自分に愛を注ごう」をテーマに開催。

まずはエニアグラムとプロセスワークについて簡単なレクチャーを行ったあと、実践ワークに入っていきます。

参加されたみなさんに「自分史」または「最近のお悩みごと」を10-15分で語っていただきます。

それを元に、エニアグラムやプロセスワークの観点から対話を行っていきます。

もちろん参加者のみなさんも自由に発言をしながら、「自分」を深めていきます。

何も描かれていない「エニくまたん」のシートをお配りしますので、ひとりひとりそこに「自分」についての気づきやフィードバックを書き込んでいきます。

自分では全く認識していなかった自分に気付けて驚いたり、違う視点からフィードバックをもらうことでハッとして視野が広がったり。

ひとりひとりが、「自分」について深く温かい時間を味わって頂くために、超少人数制(定員5名・オンラインは3名)で開催いたします。

ひとり約1時間を確保してワークしますので、「自分にたっぷり愛を注ぐ」時間になります(*^^*)

また、他のメンバーの対話を聞くことからも、気付きを得られるはずです。

5/28のリアル開催の会場は、浅草橋にあるKitchen Beeさん。

おしゃれでアットホームでとっても素敵な会場ですよ💖

私たちも、どんな時間になるのか楽しみにしています*

「エニアグラム」や「プロセスワーク」に全く触れたことのない方ももちろん大歓迎です!

気負わず、「なんか気になる」「ピンときた!」方は気軽にご参加くださいね。

 

みなさまから頂いた感想

第1回~第3回に参加されたみなさまからご感想をいただきましたので、ご紹介します(*^^*)

自分史を話す機会はありそうでない。カウンセリングで部分的に話すことはあっても、言わないことはたくさんありました。だけどちえちゃんとたっちゃんには話しても大丈夫という安心感から人生全体を通して私という人間を感じられたように思う。そして健介さんのプロセスワークとしてからの視点がとても分かりやすく、この組み合わせは理性も感性も刺激してくれたと思います。半日コースでなくぜひワンデーでの開催を期待します。(M.Tさん)

・そうですね、まずエニアグラムは、カウンセラーが、“Clのどこを見ているか”が知れて良かったです。
傾聴からエネルギーを感じとって分類し、タイプを見立てていく順番、考え方を、実際に見て、感じて、レクチャーをその場で聞いて理解が深まりました。
そして、プロセスワークの一番いいところは、悩みを図式化できるのがいいですね。
自分史を聞いただけで、その人の二次プロセスに何があり、そのエッジの向こうには何があるのか、をよく見立てられるなーと感心しました。
カウンセラー向けに、「プロセスワークを使った見立て方のコツ」の講座を開催していただけると嬉しいです。(Tさん)

・これまでエニアやプロセスワークに特化した学びの場を体験したことがないので、それぞれの説明をしていただけたことはとても良かったです。今回のためにテキストも作っていただけたこともありがたいです。この規模で個々人も具体的に取り上げていただけることは、自分と他の人との違いがわかりやすかったです。(Aさん)

・今回のワークショップを知った時、すぐに参加したいと思いました。それは、今までのどのワークショップとも違っていて面白そうだと思ったからです。実際参加してみてとても新鮮でした。エニアグラムについては自分の探求で精一杯。人のことを見て行く時にこういう部分に着目するんだというのが、ちえちゃんとたっちゃんの説明でよくわかりましたし、それができれば他者理解に繋がると思いました。たっちゃんの芸能人のエニアや映画を見る時にエニアがわかると面白いというのも納得でした。プロセスワークはまだよくわかりませんが健介さんが書いてくださったストラクチャーを見て、自分では思いもつかないですが、なるほどと思いました。素晴らしいワークショップをありがとうございました。またよろしくお願いします。(小川朋子さん)

・エニアグラムについては少しかじった程度。プロセスワークについてはどんなものかもわからないが興味があり、話を聞いたり、体験してみたいと思っての参加でした。講師の方と面識があり、この方々なら安心安全な場を提供して頂けると思い、実際そうだったので、自分のことを話すことができました。人に話すことのない生い立ち、家族、家庭環境などを思い出しながら話すことであの時そんなことがあったな。こんなこと考えていたな。ということが整理され、自己認識を深めることができ、また、エニアグラム・プロセスワークからの視点からのフィードバックをいただけたことで、自己理が深まりました。そして他の方の話、そのフィードバックを聞いて、自分以外の世界・多様性を認識できました。その先のワークショップができたらまた参加してみたいです。ありがとうございました。(N.Dさん)

・皆さんの自分史が聞けたこと。それとエニアやプロセスワークで読み解くと理解にもつながってとても良かったです(Yさん)

・ちえちゃん夫妻と健介さんという安心感の溢れる3人に囲まれていたので、自分史をみんなの前で語るのも何も抵抗感がなかったです。
エニアグラムに対する深い見識と洞察力が素晴らしく、自分や他者のタイプへの理解を深める事が出来ました
またプロセスワークも自分の思考パターン以外の考え方を気づかせてくれて、自分の捉え方の幅が広がりました
何より3人がこのワークショップを楽しんでいる感じが伝わってきて、受講しているこちら側も一層楽しめました。体調不良の中の参加だったのですが、そこも配慮して頂き優しさを感じて嬉しかったです。

ちえちゃん、たっちゃん、健介さんありがとうございました♡(藤原ゆかさん)

・プロセスワークスという言葉を、聞くのも初めてでした。
エニアグラムに関しても、ほんの少しかじっただけーそんな状況で参加しました。
他の人の自分史を聞くと、自分とかなり違う人生を送っているのに、それぞれに共通したり、共感したり、思い出したりするキーワードが入っていたのが、この場に居る必然を感じました。
ちえちゃんとたっちゃんの、エニアグラムの解説は、ユーモアが有りとてもわかりやすかったです。また、具体的なそれぞれの自分史から学ぶので、今まで掴めていなかったエニアグラムのタイプごとの特性が、スーッと入ってきました
今までかなり偏ったイメージで、9つのタイプを理解してしまったことも気付きました。
また、なにも知らなかったプロセスワークについては、理論としてはほとんど身についていませんが、健介さんが、拾い上げていくワード、裏にあるその人の願いやミッションへの導きは、魔法の様で、唸ってしまいました
自分の事に関しても、かなりあちこちと迷走した話を、整理してもらえて、スッキリしました。
初めて会う人が半分以上でしたが、濃密な時間となり、本当に参加して良かったです!!
こらからも参加したいです!(樋口佳子さん)

・けんすけさんのプロセスワークによる解説がすごいとは聞いていましたが、肥後夫妻も含め、一人ひとりにカスタマイズされたアドバイスをもらえたので、まるで個人セッションのようでした。さらに他の人の話にも自分に当てはまることがあり、エニアにしても、その人が大事にしていることにしても、参考になることがとても多かったです。(Cさん)

・ありがとうございました〜。いやぁ、めっちゃ時間経つのが早かった
睡眠時間少なかったので眠くなるかな…なんて思ってたんですが、とんでもなかった!
他の人が語る自分史で、エニアグラムが本当にわかりやすいし、講師陣の見立ても素晴らしかった!
プロセスワークは初体験だったので、凄く新鮮でした。
本当にいい講座だと思いました。沢山の人に広まることを願っています
健介さん、ちえちゃん、たっちゃん、本当にありがとうございました。(山下信也さん)

【第1回】2022/2/27開催

【第2回】2022/3/16開催

【第3回】2022/3/27開催

【第4回】2022/4/12開催

※お写真は許可を得て掲載しています。掲載NGの方はお顔が隠れるようにスタンプを押して投稿しますので、安心してご参加ください。

わたしの開催記録ブログはこちら。

【開催報告】第1回エニアグラム×プロセスワークのワークショップを開催しました。

Contents1 初めてのエニアグラム×プロセスワークワークショップ1.1 みなさまから頂いた感想 初めてのエニアグラ ...

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ワークショップ開催概要

※スマホの場合は横にスクロールしてご覧下さい。

日時 ①2022年2月27日(日)13時~17時
※満席、終了しました。

②2022年3月16日(水)16時~20時@オンライン
※満席、終了しました。

③2022年3月27日(日)10時~17時
※満席、終了しました。

④2022年4月12日(火)10時~17時
※満席、終了しました。

⑤2022年5月1日(日)13時~17時@オンライン
※満席
⑥2022年5月28日(土)13時~18時
※満席
⑦2022年6月30日(木)12時~18時
⑧2022年7月9日(土)12時~18時
⑨2022年8月6日(土)12時~18時
⑩2022年9月10日(土)12時~18時
⑪2022年10月30日(日)12時~18時
定員 5名(オンラインは3名)
リアル会場 Kitchen Bee
JR総武線 浅草橋駅 東口徒歩2分、西口徒歩3分
都営浅草線 浅草橋駅 改札そば出口徒歩2分
詳しいアクセスはKitchen BeeさんのHPよりどうぞ。
オンラインはZoomを使用します
(URLは前日に参加者にお知らせします)
参加費用 税込15,000円
お申込み方法 上記リンクまたは下記ボタンより。
先着順となります。
お支払い方法 銀行振込
(お申込み後、お振込先詳細をお知らせします)
キャンセル ワークショップ当日…100%、
前日~3日前までで50%
キャンセル料を頂戴します。
懇親会 ワークショップ終了後、リアル開催では希望者で
懇親会に行く予定です(*^^*)

自分を見つめたい方ならどなたでも大歓迎です!エニアグラムやプロセスワークのことも「初めて聞いた!」という方ももちろんご参加いただけます。

ワークショップに申し込む

お申込みは先着順となります。

学生割引スタート!

新たに「学生枠」を設けました!中学生、高校生、大学生のみなさんは参加費用を通常の半額で受けて頂けます

今回より、「学生割引」も設定しました(*^^*)

これは講師のひとりであるたっちゃんの「学校の教科の中に、国語や算数と同じように『傾聴』や『エニアグラム』があったら良いのに」という願いから生まれました。

学生のみなさんも、ぜひ「自分を知る旅」をご一緒しませんか?(*^^*)

「エニアグラム勉強会」も開催!

また、ご要望をいただきエニアグラム単体の勉強会も開催決定しました!!
この勉強会は私と夫のふたりがファシリテートします。
こちら↓よりお申し込み頂けます。

エニアグラム勉強会に申し込む

エニアグラム×プロセスワーク個人セッションも受付開始

さらにさらに、

・「ワークショップに興味があるけれど、日程が合わない…」
・「参加したいけれど、グループだと緊張する…」
そんな方に向けて、ワークショップで行っている内容を、個人セッションとしてご提供する新メニューが新たに加わりました!
エニアグラムとプロセスワークそれぞれ15分ほどのミニレクチャーの後、
「自分史」または「最近のお困りごと」を語って頂きます。

それを受けて、エニアグラムとプロセスワーク、それぞれの観点からフィードバックをしたり、対話をほくほく楽しんで頂く時間です。

講師3人を独り占め?して頂けます。(3対1になるので怖いかもしれませんが(^^;)、全く怖いことは言いませんのでご安心ください。)

時間は120分。料金は20,000円(モニター価格)となります。オンライン限定です。

ご興味のある方はぜひお問い合わせください(*^^*)

お待ちしています。

***

また、今後も毎月エニアグラム×プロセスワークのワークショップはテーマを変えて開催していきますので、ぜひよろしくお願いします(*^^*)

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